Fibra natural soluble que mejora la salud digestiva, favorece el tránsito intestinal y contribuye al control de colesterol y niveles de glucosa en sangre.
1 cucharada (7g) 1-3 veces al día, disuelta en agua o según indicación profesional.
El Psyllium, obtenido de las semillas de Plantago ovata, es una de las fuentes más puras y eficaces de fibra soluble disponibles en la naturaleza. Al contacto con el agua, forma un gel mucilaginoso que proporciona numerosos beneficios para la salud digestiva y metabólica. Su capacidad única para absorber agua (hasta 10 veces su peso) y fermentar lentamente en el intestino lo convierte en un aliado excepcional para regular el tránsito intestinal, sin los efectos irritantes de otros tipos de fibra.
Numerosos estudios clínicos han demostrado la extraordinaria eficacia del Psyllium tanto para el estreñimiento como para la diarrea. Su acción es mecánica: en caso de estreñimiento, retiene agua en el intestino, aumentando el volumen y la humedad de las heces, mientras que en casos de diarrea, absorbe el exceso de líquido y proporciona consistencia. Esta versatilidad lo convierte en un regulador digestivo natural ideal.
La investigación científica confirma que el Psyllium actúa como prebiótico, alimentando las bacterias beneficiosas del intestino y favoreciendo un microbioma equilibrado. Este efecto contribuye a reducir la inflamación intestinal, mejorar la absorción de nutrientes y fortalecer la barrera intestinal, aspectos fundamentales para la salud digestiva y la inmunidad.
Estudios metaanalíticos han evidenciado que el consumo regular de Psyllium puede reducir significativamente los niveles de colesterol LDL (“malo”) sin afectar el colesterol HDL (“bueno”). Además, su capacidad para ralentizar la absorción de carbohidratos ayuda a moderar los picos de glucosa postprandiales, siendo beneficioso para personas con preocupaciones metabólicas.
La ciencia ha demostrado que el gel formado por el Psyllium en el estómago promueve una sensación de plenitud prolongada, reduciendo naturalmente la ingesta calórica. Adicionalmente, su capacidad para disminuir la absorción de grasas contribuye a su efecto favorable en el manejo del peso corporal.
A diferencia de otros suplementos laxantes, el Psyllium ha demostrado ser excepcionalmente seguro incluso para uso prolongado. Su acción suave y no irritante lo hace adecuado para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores, sin riesgo de dependencia o efectos secundarios significativos cuando se utiliza correctamente.
Nuestro Psyllium es 100% puro, obtenido exclusivamente de la cáscara de las semillas de Plantago ovata de la más alta calidad. A diferencia de otros productos que mezclan diferentes partes de la planta o incluyen aditivos, nuestro Psyllium contiene solo la cáscara externa de la semilla, la parte con mayor concentración de fibra soluble y principios activos.
Sometemos nuestra materia prima a un riguroso proceso de limpieza y micronización que elimina impurezas y optimiza la capacidad de gelificación, garantizando una acción más efectiva y mejor disolución en líquidos. Nuestro producto no contiene conservantes, colorantes, aromatizantes ni otros aditivos, siendo 100% natural.
Cada lote es analizado para verificar su pureza, potencia y ausencia de contaminantes, asegurando que reciba un producto de la más alta calidad y efectividad.
Este suplemento es especialmente beneficioso para:
Para salud digestiva general: Tomar 1 cucharada (7g) en un vaso grande de agua (250-300ml), mezclar rápidamente y beber de inmediato, seguido de otro vaso de agua. Tomar 1-2 veces al día.
Para estreñimiento: Tomar 1 cucharada (7g) en agua, 2-3 veces al día.
Para control de colesterol y glucosa: Tomar 1 cucharada (7g) en agua, 20-30 minutos antes de las comidas principales.
Importante: Siempre tomar el Psyllium con abundante agua (al menos 250ml por cada 7g). Nunca consumir el polvo seco. Para evitar interferencias con la absorción de medicamentos, tomar el Psyllium al menos 1 hora antes o 2 horas después de la medicación.
Para obtener mejores resultados, aumentar gradualmente la dosis durante la primera semana para permitir que el cuerpo se adapte al incremento de fibra.